Tu dir selbst etwas gutes Tu dir etwas gutes… den du bist wichtig.... Die nächste Woche möchte ich mir bewusst jeden Tag etwas gutes...

Selbstfürsorge Selbstfürsorge … oft vergisst man das man auch selbst dafür verantwortlich ist, für sich selbst zu sorgen Wie gut sorgst...

Wochenstart und wir starten mit einer Affirmation. Da ich mich wieder mehr um mich und meine Gesundheit kümmern möchte, könnte diese...

Du wirst draußen nicht finden, was dir in deinem inneren fehlt. Ich muss zugeben ich bin ein Typ, der das auch oft das Leben, seinen Wert...

Habt ihr schon gesehen, das ich ein neues Rezept bei den Hauptgerichten mit euch geteilt habe? Ein hauch nach Urlaub, so kann man gesund...

Heute ein Bild aus 2019, weil ich dieses Bild so sehr liebe und mich selbst etwas motivieren Zu dieser Zeit hab ich mich so wahnsinnig...

Das Glück ist manchmal ein Augenblick der Stille Vielen fällt die Stille oft schwer. Dabei kann Stille so positiv sein. So gut tun und...

Manchmal muss dein Herz erst brechen um dann gerettet zu werden Ich habe schon in den verschiedensten Lebensbereichen lernen müssen, das...

Heute geht es in meinem Positiv Spruch um den richtigen Weg Dieser Spruch ist so wahr. Ich habe so viel in meinem Leben erlebt und merke...

Ich bin ja ein absoluter Fan von Sprüchen und darüber nachzusinnen, wie diese Sprüche zu einem Selbst, zu dem eigenen Leben und für die...

Gründe warum man mit Meditation und Entspannungstraining wie Autogenes Training oder ähnliches anfangen soll und warum sie einem gut...

Affirmation des Tages Ich habe als erste Affirmation des Jahres eine ganz besondere ausgesucht. Ich werde hier jetzt jeden Monat eine...

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wie wahrscheinlich jedes Jahr nimmt man sich zum Jahreswechsel wieder einige gute Vorsätze vor. Steht bei dir...

Hier und auf meinem Instagram Kanal (genussvollentspannt) möchte ich ein paar Gedanken und Informationen zu dem Thema Entspannung, Sport...

Ein großes Ziel ist es dieses Jahr, jeden Tag, jeden Monat jede Jahreszeit bewusst zu erleben und genießen. Achtsam alles aufsaugen und...

Meeresluft….Das bedeutet für mich das vollständige abschalten ruhe zu kommen. Es bedeutet ruhe und Entspannung für die Seele. Die...

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wie wahrscheinlich jedes Jahr nimmt man sich zum Jahreswechsel wieder einige gute Vorsätze vor. Steht bei...

, Heute soll es mal wieder ein Positiv Spruch sein... Startet gut in den Tag und glaubt an euch Dein Herz, dein Bauch und deine...

Das Jahr steht unter dem Motto Selbstliebe

Als erstes möchte ich allen eine frohes neues Jahr wünschen und hoffe das ihr einen wunderschönen Start in das neue Jahr hattet....