Der Dezember ist immer ein ganz besonderer Monat. Es gibt so viel zu tun so viel zu erleben So viel Arbeit und auch so viel ruhe Viel zu...

Wenn es dein Leben nicht bereichert, dich glücklich macht, dann sollte es nicht in deinem Leben sein. Man sollte nicht nur ein...

wir haben heute Januar und somit öffnet sich das 2 von 12 Kapitel für das Jahr 2021 Das sollten wir mal zum Anlass nehmen und uns mal...

Wochenstart und wir starten mit einer Affirmation. Da ich mich wieder mehr um mich und meine Gesundheit kümmern möchte, könnte diese...

Du wirst draußen nicht finden, was dir in deinem inneren fehlt. Ich muss zugeben ich bin ein Typ, der das auch oft das Leben, seinen Wert...

Das Glück ist manchmal ein Augenblick der Stille Vielen fällt die Stille oft schwer. Dabei kann Stille so positiv sein. So gut tun und...

Ich bin ja ein absoluter Fan von Sprüchen und darüber nachzusinnen, wie diese Sprüche zu einem Selbst, zu dem eigenen Leben und für die...

Gründe warum man mit Meditation und Entspannungstraining wie Autogenes Training oder ähnliches anfangen soll und warum sie einem gut...

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wie wahrscheinlich jedes Jahr nimmt man sich zum Jahreswechsel wieder einige gute Vorsätze vor. Steht bei dir...

Hier und auf meinem Instagram Kanal (genussvollentspannt) möchte ich ein paar Gedanken und Informationen zu dem Thema Entspannung, Sport...

Meeresluft….Das bedeutet für mich das vollständige abschalten ruhe zu kommen. Es bedeutet ruhe und Entspannung für die Seele. Die...

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wie wahrscheinlich jedes Jahr nimmt man sich zum Jahreswechsel wieder einige gute Vorsätze vor. Steht bei...

Als erstes möchte ich allen eine frohes neues Jahr wünschen und hoffe das ihr einen wunderschönen Start in das neue Jahr hattet....

Herbst Must Haves