Hier und auf meinem Instagram Kanal (genussvollentspannt) möchte ich ein paar Gedanken und Informationen zu dem Thema Entspannung, Sport...

Ein großes Ziel ist es dieses Jahr, jeden Tag, jeden Monat jede Jahreszeit bewusst zu erleben und genießen. Achtsam alles aufsaugen und...

Meeresluft….Das bedeutet für mich das vollständige abschalten ruhe zu kommen. Es bedeutet ruhe und Entspannung für die Seele. Die...

Das sind die ersten Einblicke in meine Räumlichkeiten, in denen ich mit euch zusammen eine Reise in die Entspannung begehen möchte. Ich...

Herbst Must Haves

Seit August 2020 habe ich meinen Aquafitnesstrainer gemacht und bin wahnsinnig stolz. Ich freue mich so sehr auf die kommende Zeit....

Die letzten Tage hatte ich euch ja schon meine eigene Bucket List für den Herbst vorgestellt, um auf einen Blick zu sehen, was man schon...