wir haben heute Januar und somit öffnet sich das 2 von 12 Kapitel für das Jahr 2021 Das sollten wir mal zum Anlass nehmen und uns mal...

Wochenstart und wir starten mit einer Affirmation. Da ich mich wieder mehr um mich und meine Gesundheit kümmern möchte, könnte diese...

Das Glück ist manchmal ein Augenblick der Stille Vielen fällt die Stille oft schwer. Dabei kann Stille so positiv sein. So gut tun und...

Gründe warum man mit Meditation und Entspannungstraining wie Autogenes Training oder ähnliches anfangen soll und warum sie einem gut...

Meeresluft….Das bedeutet für mich das vollständige abschalten ruhe zu kommen. Es bedeutet ruhe und Entspannung für die Seele. Die...

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wie wahrscheinlich jedes Jahr nimmt man sich zum Jahreswechsel wieder einige gute Vorsätze vor. Steht bei...

Das sind die ersten Einblicke in meine Räumlichkeiten, in denen ich mit euch zusammen eine Reise in die Entspannung begehen möchte. Ich...

Herbst Must Haves