01. Januar 2020

1. Jan. 2020
2 Min. Lesezeit

Als erstes möchte ich euch ein frohes neues Jahr wünschen. Ich hoffe ihr seit alle gut ins neue Jahr gestartet. Ich möchte wieder so richtig mit meinen Sprüchen durchstarten. Ich hab das im letzten Jahr hier und auch persönlich etwas vernachlässigt, aber ich merke immer wie gut es meine Seele und meiner Weiterentwicklung tut. Man denkt wieder bewusster über seine eigenen Gedanken, sein Handeln und sein fühlen nach. Mir persönlich hilft mich neu zu Justieren. Mir meinen ist-zustand anzuschauen und klarer zu sehen was ich in meinem Verhaltensmuster ändern muss, damit es hauptsächlich mit besser geht, aber was vielleicht auch dazu beiträgt ein besserer Mensch zu werden.

Hier mal meine persönliche Anleitung wie ich mit den Sprüchen verfahre.

Ich habe mir einen Terminplaner gekauft und jeden Spruch notiert, dann werde ich jeden Tag, meine persönliche Gedanken dazu notieren. Ich überlege mir was der Spruch für mein Leben bisher bedeutet hat und was er mir für die Zukunft zeigen kann. Zusätzlich notiere ich mir noch mindestens 3 Positive Dinge die an dem Tag passiert ist . Da ich ja mal eine Zeit lang unter schweren Depressionen gelitten habe, und ich in dieser Zeit nie irgendetwas schön fande, aber ich unbedingt aus diesem Zustand raus wollte, habe ich diese Methode für mich gefunden. Natürlich gab es nicht immer drei schöne Dinge, vor allem, wenn man e den ganzen Tag nur zuhause rumhängt. Aber ich hab mir auferlegt, erst ins Bett zu gehen, wenn ich drei Sachen finde. Und so musste ich dann manchmal irgendetwas machen, was schön ist, damit ich es aufschreiben konnte. Dadurch lernt man auch kleine Dinge als schön zu schätze, was heute einfach oft unter geht.

Ich würde mich freuen, wenn euch die Sprüche auch so gut gefallen wie mir und das sie dem ein oder anderen auch weiter helfen