Frühstück.... der Herbst kommt geschmackvoll

Eigentlich Frühstücke ich in der Regel nicht, obwohl ich Frühstücken liebe. Am Wochenende ist es für mich ein muss, aber unter der Woche versuche ich mich nach dem Prinzip von Intervallfasten zu ernähren und esse deshalb meist zwischen 11 bis 19 Uhr. Mir tut das extrem gut, aber wenn ich morgens aufwache, und mir nach einem Frühstück ist, dann gönne ich mir das auch mal. Gerade jetzt wo der Herbst in den Startlöchern steckt, kommt es öfter vor, und dann genieße ich es auch voll und ganz. Und gerade im Herbst liebe ich alle Varianten von Haferflocken, auch gerne warm, Ihr findet schon ein paar Rezeptvorschläge in der Rubrik Frühstück und heute kommt ein weiteres hinzu… Den Gebackenen Haferflockengruß

Er hat mit etwas über 200 Kcal super Nährwerte für eine ausgewogene Ernährung. Wem es jedoch nicht reicht, hat von den Kalorien her auch noch genügend platz um sich noch eine Kleinigkeit wie z.B. ein Rührei oder ähnliches dazu zu machen. Das Genaue Rezept sowie die genauen Nährwertangeben könnt ihr in meinen Frühstücksideen nachlesen. Lasst es euch schmecken und lasst mir gern einen Kommentar da, wenn es euch auch so gut gefällt.