Nimm dir bewusst zeit für dich und dinge die dir Wichtig sind. Heute ist Herbstanfang. Mach dir bewusst, was du besonders gerne in der...

Heute möchte ich so langsam schon der Herbstvorbote sein. Das Bild ist letztes Jahr im Herbsturlaub in Österreich entstanden. Da für mich...

Die Affirmation des Tages oder für den ganzen Monat lautet: Ich bin gespannt darauf, was morgen kommen mag Ich habe schon viel Gedanken...

Ich haben immer so viel an uns aus zusetzten und fällt grundsätzlich nur negatives auf oder dinge die in unseren Augen negativ sind. Für...

wir haben heute Januar und somit öffnet sich das 2 von 12 Kapitel für das Jahr 2021 Das sollten wir mal zum Anlass nehmen und uns mal...

Wochenstart und wir starten mit einer Affirmation. Da ich mich wieder mehr um mich und meine Gesundheit kümmern möchte, könnte diese...

Das Glück ist manchmal ein Augenblick der Stille Vielen fällt die Stille oft schwer. Dabei kann Stille so positiv sein. So gut tun und...

Gründe warum man mit Meditation und Entspannungstraining wie Autogenes Training oder ähnliches anfangen soll und warum sie einem gut...

Affirmation des Tages Ich habe als erste Affirmation des Jahres eine ganz besondere ausgesucht. Ich werde hier jetzt jeden Monat eine...

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wie wahrscheinlich jedes Jahr nimmt man sich zum Jahreswechsel wieder einige gute Vorsätze vor. Steht bei dir...

Hier und auf meinem Instagram Kanal (genussvollentspannt) möchte ich ein paar Gedanken und Informationen zu dem Thema Entspannung, Sport...

Neues Jahr, neue Vorsätze. Wie wahrscheinlich jedes Jahr nimmt man sich zum Jahreswechsel wieder einige gute Vorsätze vor. Steht bei...

Als erstes möchte ich allen eine frohes neues Jahr wünschen und hoffe das ihr einen wunderschönen Start in das neue Jahr hattet....