Affirmation des Tages: Sei du die Energie, die du dir in deinem Leben wünschst Nutzte die letzten zwei Monat um voller Energie und Freude...

Heute möchte ich so langsam schon der Herbstvorbote sein. Das Bild ist letztes Jahr im Herbsturlaub in Österreich entstanden. Da für mich...

Die Affirmation des Tages oder für den ganzen Monat lautet: Ich bin gespannt darauf, was morgen kommen mag Ich habe schon viel Gedanken...

Affirmation des Monats Wir haben schon über die hälfte des Jahres geschafft. Wie sieht es mit deinen Zielen und Vorsätzen für das Jahr...

Selbstliebe und sich selbst wertschätzen.... Wie gehst du mit dem Thema Selbstliebe um?

Affirmation des Tages Achtest du bewusst auf deinen Körper und auf was dein Körper dir sagen möchte. Wir haben oft vergessen unserem...

Ich hoffe ihr hattet einen guten Start in den neuen Monat Meine heute Affirmation für mich und für euch lautet:

Selbstfürsorge Selbstfürsorge … oft vergisst man das man auch selbst dafür verantwortlich ist, für sich selbst zu sorgen Wie gut sorgst...

Wochenstart und wir starten mit einer Affirmation. Da ich mich wieder mehr um mich und meine Gesundheit kümmern möchte, könnte diese...

Das Glück ist manchmal ein Augenblick der Stille Vielen fällt die Stille oft schwer. Dabei kann Stille so positiv sein. So gut tun und...

Gründe warum man mit Meditation und Entspannungstraining wie Autogenes Training oder ähnliches anfangen soll und warum sie einem gut...

Affirmation des Tages Ich habe als erste Affirmation des Jahres eine ganz besondere ausgesucht. Ich werde hier jetzt jeden Monat eine...

Hier und auf meinem Instagram Kanal (genussvollentspannt) möchte ich ein paar Gedanken und Informationen zu dem Thema Entspannung, Sport...

Das sind die ersten Einblicke in meine Räumlichkeiten, in denen ich mit euch zusammen eine Reise in die Entspannung begehen möchte. Ich...